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【红唇直播】

　　在(zài )这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

• 更新至20260521期

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