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【桃花直播2020】

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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