《蜜糖直播平台二维码 》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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