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  在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -

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