在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.yimei366.com. []