《韩漫之家官网版 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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